酵素食品の口コミ。ダイエットやアンチエイジングに効く酵素食品は?
酵素食品/ランキング&口コミ
更新日'12.5.1
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酵素食品でダイエット&アンチエイジング。口コミで人気の酵素食品(サプリメント&ドリンク)は?
ダイエットや健康維持で注目が集まっている成分の一つに酵素食品があります。酵素とはタンパク質の一種で、アミノ酸の分解と生成に係わる重要な成分。不足すると体の消化や代謝などの機能が衰えるため、生野菜や果物・発酵食品等から絶えず補給する必要があります。年齢とともに減少していく酵素を補う方法として、もっともお手軽なのは、やはりサプリメント。特に酵素ドリンクは、栄養補助食品として役立つのはもちろん、断食ダイエットをサポートするサプリメントとしても人気があります。また、乳酸菌や酵母などが配合されているサプリメントには、腸内環境を整える嬉しい効果も。
ここでは人気の酵素食品をサプリメントとドリンクを中心にピックアップ、それぞれの特徴を比較しています。ダイエットにチャレンジしたい方、健康に気をつけている方は、噂の酵素を活用して、美容と健康を兼ね備えたカラダ作りを目指しましょう!
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万田発酵が販売する酵素食品。材料の仕入れから製造、出荷まですべての過程において製品の安全性と品質の確保を徹底し、植物発酵食品としては初めて、GMP(健康補助食品の製造管理および品質管理に関する基準)の適合認定を取得。世界30カ国以上に販路を拡大している。
製品は、黒砂糖、果実類、根菜類、穀類、海藻類などの53種類以上の原材料を、発酵食品の生産に適した瀬戸内海の因島で、3年3ヵ月かけて熟成。添加物、防腐剤は一切使用せず、原材料も極力、国内で生産されたものを使用している。
代表的な酵素サプリメントは、万田酵素にショウガを配合した「万田酵素 プラス温(オン)」と、万田酵素を飲みやすい糖衣でつつんだ「ひと粒のちから」。いずれも1,050円(送料無料)で7〜8日間分のお試しセットを販売しており、飲みやすさや体質に合うかどうか等を確認することができる。
酵素食品を専門で開発してきた老舗の酵素サプリメントだけに、長年にわたる愛飲者も多く、酵素の品質に関する信頼性は高い。良質な酵素を探している方は候補に加えたい酵素食品の一つ。
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- いろいろと健康食品を試しましたが、酵素が一番効果がある。お通じもそうだし、疲れにくくなり、風邪もひきにくくなったと思っています。他と飲み比べたり比較したりはしていませんが、ドリンクよりサプリメントのほうがコストパフォーマンスは高い気がします。(30才・女・営業)
- 釈由美子さんの著書を見て購入しました。味はプルーンに若干酸味が加わった感じです。飲みだして3日くらいで、便通改善効果が、1ヶ月くらいで肌の乾燥が改善してきました。ネットで買えば3,000円台なので継続しやすいです。(25才・女・会社員)
- 両親が飲んでいるので、分けてもらいました。味は、和風プルーンのような感じで正直美味しくはありません。これを飲んだら、腸の動きが活発になったような気がします。便秘に悩む方向けだと感じました。朝、摂取すると良いそうですよ。(31才・女・パート)
- 酵素食品の中では最も有名だと思う。私の飲み始めて長いが成長効果に加え、体調管理への意識が高くなり、風邪等をひかなくなった。安くはないが効果、効能を考えれば後悔はない。(40才・男・会社員)

- 酵素食品は全般的に高いです。お試しで商品を試して良いと思っても、なかなか本商品を購入するところまで勇気が出ない。万田酵素さんのような大手がもっと低価格化に取り組んで欲しい。(36才・女・会社員)

- 「ひと粒のちから」お試ししてみました。まず、見た目はチョコレート色で美味しそうに感じましたが、味はプルーンとコーヒーを混ぜたような味。噛んで食べてみると、歯にくっつきいつまでも残っていて不快。まる飲みしたところ、これも大きさとまん丸のせいか、喉に詰まりやすい感じでイマイチ。便通効果も、他の酵素食品よりも弱いと私は感じました。(44才・女・専業主婦)
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ビューティープランニングが販売する酵素食品。106種類の植物原料(野菜・果物・野草・海草等)と沖縄産の黒砂糖を使用し、創業180年の老舗酒造メーカーによって約3年間の歳月をかけて作られる。材料を細かく刻んで使うため、抽出の過程で失われがちな微量要素も含まれており、野菜を丸ごと摂取できる点が嬉しい。また、防腐剤や着色料等の添加物も一切使用しておらず、安全性にも配慮されている。
通常の健康ドリンクのように1日1回摂取する栄養補助食品として利用できるのはもちろん、3食のうち1〜3食をベジーデルに置き換えるダイエット食品としての利用方法もおすすめ。特に、2日間ベジーデルのみを摂取する48時間断食ダイエットは、消化器官を休め、体の老廃物を外に出して体質改善を行なえるなど、利用者からの評価が高い。
現在、オンラインショップでは無料の会員登録をすることで通常15,000円のベジーデルが7,980円になるほか、初回購入者限定で、断食ダイエットをサポートするこんにゃく由来のダイエットサプリメント「デルオフ」をプレゼント。
| 価格 | 720ml 15,000円→7,980円(送料無料) |
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- 価格は高いですが効果があると思います。これを定期的に飲みだしてから便秘になるということが格段に減っていますので。体調も良いので飲むことで何かを害すると言う事がないのも酵素食品の良い点だと思います。(35才・女・会社員)
- 味は甘くてまぁまぁです。とても甘いので水で3倍に割って飲んでいます。デトックス用に購入して、48時間断食です。体がとても冷えました。腹持ちはいいみたいで、食べないでもあまり苦にならなかったのが一番よかった。(なにもしないでテレビを見ていたから?)ただ、他のサイトで書いてあったような「宿便」がでる!というのはなく、むしろ食べなかった分だけ出るものがないので便秘になりました。48時間きっちり断食して、2.6キロマイナス。でも、すぐ1キロもどりました。今は2本目リピート。今回は夜を置換え用に使っています。やはりお腹空くのが気ならないのが一番いいので評価4です。高いので今後はたまにやりたいと思います。(32才・女・会社員)
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ダイエット食品メーカー・みやびが販売する酵素食品。100種類以上の植物原料(野菜・果物・海草・野草等)を2年間熟成させた発酵エキスに、1カプセル5,000万個の乳酸菌を配合。活性状態の酵素と乳酸菌をダブルで摂取でき、腸内環境の改善や疲れにくい体作りをサポートしてくれる。
形状は飲みやすいハードカプセルタイプで、携帯にも便利。また、1袋・1か月分(60球入)が1,950円と、他の酵素サプリメントよりリーズナブルな点も嬉しい。初回購入時はさらに30%OFFの1,365円となるうえ、定期購入で申込んだ場合は1袋目が半額の975円に、2袋目以降は10〜15%OFFとなり、専用のピルケースやパワーストーンブレスレットなどのプレゼントももらえる。
| 価格 | 60球入 1,950円→初回お試し価格1,365円(送料100円) |
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- 長年、尿量が少なくむくみで困って、薬に頼っていた私が植物酵素100で尿量がぐんとアップ!まったく薬を服用しなくてすむようになりました。肌の調子も徐々によくなってきたような気がします。まだ、1袋だけの体験ですが、定期購入に踏み切りました。(56才・女・塾経営)
- ダイエットのため、酵素食品をいろいろと試しましたが、唯一続いているのがこれ。何といってもカプセル型なので飲みやすい。ドリンク系はどうしても酵素独特の味がして私は駄目です。。。(34才・男・会社員)

- 40歳を過ぎて代謝が落ち根本的に体質改善したくて1袋飲んでみました。残念ながらダイエットできるまではいきませんでしたが2,3日飲んだくらいで便の臭いが無くなったのには驚きました。(43才・女・専業主婦)
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スローヴィレッジが販売する酵素食品。88種類の植物由来の原料のうち61種類を野草が占めており、ヨモギ・スギナ・ドクダミなど民間薬として有名な薬効植物を手軽に摂ることができる。
製法も陶製のかめを使用して1年〜1年半の長期熟成を行なう昔ながらの方法で行なわれているため、質のよい酵素が大量に含まれているほか、防腐剤・着色料・香料などの添加物は一切不使用、また、残留農薬を検査し、分析結果を公表しているなど安全性への意識も高い。味は甘みがあって飲みやすく、野草からイメージされる苦味やエグみはない。
また、ファスティングダイエット(断食)に向く酵素ドリンクとしても有名で、サイト内にはファスティングダイエットの理論や方法も掲載されている。
原料・製法の関係から大量生産ができないため、価格は1本(720ml)15,750円とやや高価だが、定期購入を申込むと30%OFF(11,000円)となり、6本目は無料になる等の特典が付帯。
現在、オンラインショップでは初回購入者限定で、次回の買い物に使えるポイント2,000円分がもれなくもらえるほか、希望者には天然パナジウム水(ミネラルウォーター)のプレゼントも行なっている。
| 価格 | 720ml 15,750円(送料・代引手数料無料) →定期購入で11,000円(送料・代引手数料無料) |
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- 商品自体は良いと思います。安心して摂ることができますし、私の場合、風邪をひきにくくなり、体調も良いです。ただ値段が高いのはネックですね。酵素サプリメントやドリンク全般に言える事ですが、もう少し手を出しやすい価格にして欲しいものです。(41才・女・専業主婦)

- 商品自体はかなり良いものですし、私の場合、体重が落ち、体調も良くなる効果がありました。ただ・・・高いのでとても続けられませんでした。酵素食品は基本的に高いものが多いですが、もう少し安くなればもっと使う人が増えるのではないかと思います。(34才・女・会社員)
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酵素サプリメントを専門に販売するオンラインショップ「天然人」の酵素食品。100種類以上の野菜や果物を2年間発酵&熟成させた秘伝の酵素液に、酒精酵母・パン酵母・乳酸菌などの複合酵母を追加。145億個の生きたままの酵母と、活性酵素を摂取でき、腸内環境を整えるのはもちろん、人体に有益な必須アミノ酸・ビタミンB群・各種ミネラルなどをまんべんなく補うことができる。
また、酵母を飲みやすくするためのコーティング剤には、ポリフェノールが豊富なムラサキ芋を使用。細部まで健康にこだわって作られている点が嬉しい。
品質管理も徹底しており、製造過程では生物検査や生化学検査などで商品の安全性・均一性を逐一チェック。
オンラインショップでは、代表商品の「スッキリ酵母くん」のほか、玄米酵素を使用した「百式酵素」や、百式酵素にダイエットサポート成分サラシアを追加した「百式酵素スリム」、酵素と黒酢を呑みやすい丸薬にした「いつでも酵素・黒酢」などの酵素サプリが揃っている。
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- 便秘解消にと飲んでみたが、効果が出たのは2週間目ぐらいからのような!?ただそれだけでなく‘ニオイ’が改善されたのは嬉しい。普段からサプリなど飲み慣れてる私には臭みも味も気にならなかった。やや高めに感じるが楽天市場店もあるので、ポイント利用できるのは便利。(30才・女・デザイナー)
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ジョージオリバーが販売する酵素食品。パイナップル・納豆などの酵素を豊富に含む食材や、黒大豆等から作られる麹菌培養エキスを、をホールフード製法によって丸ごと使用。また、酵素の働きを助けるビタミン・ミネラル等の補酵素も追加することで、100%天然由来の酵素をしっかりと摂取することができる。酵素サプリメントの中でも特に消化機能や整腸機能などをサポートする力が強く、他のサプリメントと一緒に摂ることで有効成分の消化・吸収を助ける働きがある。
形状はカプセルタイプのため、発酵食品独特の臭い等もないうえ、ピルケースに入れて持ち歩くことで出先でも簡単に酵素摂取が可能。
ちなみに、開発には「病気にならない生き方」などのベストセラーで知られる新谷弘実博士が参加しており、独自の健康法「シンヤ ビオジマ」(シンヤ健康法)の認証商品にもなっている。
現在、オンラインショップでは、新谷酵素の初回購入者限定で「ソイファイバー(大豆発酵乳酸菌エキス)」+小冊子のプレゼントがもらえるほか、抽選で毎月数名に新谷酵素が当たるキャンペーンも実施中。
| 価格 | 180カプセル 10,000円(送料・代引手数料無料) |
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- 他の酵素食品の紹介ページで口コミでの評価が高かったので試してみましたが、お通じもそうですが、それに伴い肌の調子も良いので効果はあるのだと思います。他の方も口コミされてますが、やっぱり価格がネックですね。。。ちょっとこれを継続するのはきついのは確か。(36才・女・会社員)

- 開発にかかわった新谷弘実氏の本を読んだ事があり、すすめている食生活を実践して効果が感じられたので飲んでみた。便意解消や疲労回復、二日酔いや胃もたれ解消など効果大。ただ価格が高いので続けるのはキツイ。(30才・女・デザイナー)
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その他の酵素食品の口コミ
- 毎日酵素
- 私は、毎日酵素を飲んでいます。ダイエットや便秘に効くって話を聞いて購入しました。飲み始めて、1ヶ月半くらい経ちますが、まずまずの効果に満足しています!8月に結婚式を控えているので、マイナス5キロを目指してがんばります♪(29才・女・OL)
- 他の酵素食品と比べて段違いに飲みやすいです!ジュースみたいな感覚で飲めました!便秘解消のために飲み始めたんですが、飲んでから2週間くらいで全然便秘をしなくなりました!今でも継続して飲み続けています!(32才・女・OL)
- OM-X
- ソフトカプセルです。 お腹にガスも溜まることなくスッキリです、お試しサンプル一週間で私は便通改善しました。ただ、サンプル7日分(1袋3粒入り)で1,800円は高いです。(44才・女・専業主婦)
- 大高酵素
- スーパー大高の粉末の酵素を食品に振りかけると鮮度が蘇ります。一番、端的に効果があったのは沖縄の名産の「海ぶどう」です。少しぐったりしていた「海ぶどう」がもう、本当にびっくりするぐらい”シャキッ”となって酵素の力を思い知りました。それから、いろいろな食品に使用しています。(40才・女・会社員)
- いろいろ酵素食品を試しましたが、ここの酵素飲料が一番効いた気がします。私がもらったのはお歳暮でもらった風雪というドリンクタイプの酵素飲料でしたが、これを飲んでいる間は体調が良かったように思います。ただもう一度注文しようとネットで探したところ、1本約2万7千円もするとわかり断念。酵素はどうしてこんなに高いのでしょうか?もう少し手の届く価格になれば、健康食品としてももっと普及すると思います。(51才・男・会社員)
- 優光泉
- 原液でもOKですが青汁粉末や炭酸水で割って飲むと空腹感も感じにくく簡単に断食できます。いろんな酵素飲料を飲みましたが価格の面でも1番購入しやすいですし味もプレーンと梅味2種類あるので自分の好みを見つけるのが続けるコツだと思います。
- 玄米酵素
- 玄米を麹菌で発酵させた健康食品。知り合いから薦められ半信半疑だったが、椎間板ヘルニアの痛みが消えてから愛用するようになりました。カネミ油事件の血中ダイオキシンを減らすことも最近証明されました。被害者にはまさに朗報だと思う。(40才・男・トレーナー)
- DMJえがお生活 えがお酵素
- 通常購入で2,800円 1日に2粒で一か月分。初回お試しは、1,400円で購入できます。他の酵素サプリに比べ価格は非常に安価、続けやすいです。また、楕円の濃縮カプセルで飲みやすく、効果もバッチリ。(44才・女・専業主婦)
- クシ酵素
- 年始にファスティングをしたのですが、生ジュースを毎朝作るのは至難の業。そこでこれを試したところ、ファスティングの効果が持続!お肌つるっつるです。(38才・女・会社員)
- 体質改善に、まずはお腹の中からと思い購入しました。そのままでは酸っぱいのでジュースに混ぜたり、カレーに入れたりして摂っています。お通じはよくなりますが、私の場合どうもおならが多く出る様になって、仕事中にもそれが気になって少し気おくれしてしまい、毎日摂る気になれませんのでリピートはしないと思います。(49才・女・パート)
- 果物など
- 色々な酵素食品が出ていますが、私はサプリに頼らず意識して食品から摂っています。朝パイナップルなどフルーツをたくさん取ったり、納豆、みそなどの発酵食品もたくさん取ります。気のせいかもしれませんが始めてから体調や肌の調子が変わりました。(女・専業主婦)
- お嬢様酵素
- 他の酵素ドリンクに比べてダントツで安くておいしいです。私は朝ごはんの変わりに水や炭酸水で割って飲んでいます。酵素独特の味が苦手だったのですが、これはいけます。毎日続けることによって便秘が解消されました。余計なものを溜め込まないからお肌にも自然とハリが出てきた気が…!しかも妊婦さんも飲めるみたいなので安心して飲めます。おいしいし続けやすい金額だし、これからも飲み続けたいと思います。酵素が始めての方にもオススメです。(25才・女・会社員)
- エンザミンエクセレント
- たかの友梨さんの酵素ドリンクです。とっても飲み易いです、サラッとして酸味はありますが一気に飲めます(コラーゲン系のドリンクより飲み易い) 一週間飲みました、お通じは差ほど改善されてる感じはないですが、なんだか体が軽い様な気がします。一ヶ月くらい続けて飲みたい、でも一本が8,400円です、酵素ドリンクは高価ですので、このくらいの価格は仕方ないでしょうか?でも続けるには痛い出費です。(44才・女・専業主婦)
※酵素食品のランキングはクチコミランキング編集部調べです。
※掲載情報の詳細は酵素食品を販売する各社のページをご確認ください。内容に変更が生じている場合もありますのでご注意ください。
※酵素食品への口コミは投稿者の意見です。掲載情報はあくまでも参考とし、個人の判断の上でご活用ください。
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